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夏バテ対策に甘酒
ダイエットをしていて気をつけなければならない季節が「夏」ではないでしょうか。 カロリーを控えめにすることに気をつけるあまり、摂取すべき栄養まで足りなくなって 貧血などを起こして倒れたりしがちです。 そこで、私が飲んでいるのが「甘酒」です。 甘酒には、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、食物繊維、オリゴ糖、 システイン、アルギニン、グルタミンなどのアミノ酸、そして大量のブドウ糖...
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背中のニキビ予防対策のための半身浴
昨日の記事でニキビ予防には身体の中からの対策も大切だということをご案内 しましたが、具体的にどんなことをしたらいいのか…ということで、背中のニキビ対策のための 簡単お風呂レシピその1です☆ デトックスをしましょう！！とお伝えしたからにはデトックスに強い素材を…となると 一番にお勧めしたいのが精油の「ジュニパー」です☆ ヒノキ科の植物で、実がなってから熟すまでに3年もかかります。...
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あ、そうか…
重要な打ち合わせを終えて、工房の外に出ると、こんな空模様でした。わ～、うちのハンカチの群雲染めみたい☆じゃなくて、この景色のほうがオリジナルですね（笑）私の好きな藍染めの模様の一つです。
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本日、テレビ出演いたします☆
本日深夜の24：35～ 福岡県を中心に放映される 『GeeBee』という番組に出演いたします☆ 藍の畑や工房の様子を取材してくださいましたよ♪ また、モデルの堤さんが藍染め石けんで…！！ 福岡近辺にお住まいの方は、どうぞご覧くださいませ♪ 番組ホームぺージはこちらです☆ http://www.tnc.co.jp/gb/
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タニタ社員食堂のレシピ本
先週のテレビ『金スマ』で特集していたタニタ社員食堂のレシピ。 感銘を受けた人が私の周りにもたくさんいて、工房のスタッフ全員が 使うテーブルに、本を購入して設置しました。 私自身も、テレビを見た次の日からレシピを参考にした料理を食事に 取り入れるようにしていますが、夫は昨日の時点ですでに1kg減量 できています。 実際に取り組んでみて実感していることは、だんだん、むやみに...
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女性誌にはゼッタイ書けないコスメの常識
本日のタイトルは、同名の書籍のものです☆ パリ在住の日本人女性の皮膚科専門医の方が書かれたものです。 中身はとても分かりやすくまとめられ、医学や美容の専門知識の ない人にもすぐに分かるようになっています。 時流の流行に左右されずに、自分の肌質にあったコスメ選びと 暮らしの指針になりそうなヒントがたくさんあるなというのが率直な感想です。 一般女性の素朴な疑問に答える、という形で構成されていますので...
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PR: 30代、40代必見！年収800万円以上の求人情報満載
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イチゴの花
おはようございます！！工房ミニ菜園では、季節外れに種まきした外国の品種のイチゴが花を咲かせています。どんな味のイチゴになるのかな…少し楽しみです。10月最後の週ですね。元気にまいりましょう♪
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夏の必需品 手作りボディパウダー
汗ばむ夏になりました…汗かきの私にはほんの少し憂鬱な季節です お風呂上がりを快適に過ごすためのボディパウダーを「ええっ」と言うほど 簡単に作ってみましょう。 ホントに簡単です。 そしてサラサラでいい香りです ＜材料＞ ・コーンスターチ 30g 【GET！生活の木 コーンスターチ 30g】手作り化粧品 ￥210 楽天 ・ラベンダー精油 3滴 生活の木...
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夏バテ対策に甘酒
ダイエットをしていて気をつけなければならない季節が「夏」ではないでしょうか。カロリーを控えめにすることに気をつけるあまり、摂取すべき栄養まで足りなくなって貧血などを起こして倒れたりしがちです。そこで、私が飲んでいるのが「甘酒」です。甘酒には、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、食物繊維、オリゴ糖、システイン、アルギニン、グルタミンなどのアミノ酸、そして大量のブドウ糖...
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あ、そうか…
重要な打ち合わせを終えて、工房の外に出ると、こんな空模様でした。わ～、うちのハンカチの群雲染めみたい☆じゃなくて、この景色のほうがオリジナルですね（笑）私の好きな藍染めの模様の一つです。
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本日、テレビ出演いたします☆
本日深夜の24：35～ 福岡県を中心に放映される『GeeBee』という番組に出演いたします☆藍の畑や工房の様子を取材してくださいましたよ♪また、モデルの堤さんが藍染め石けんで…！！福岡近辺にお住まいの方は、どうぞご覧くださいませ♪番組ホームぺージはこちらです☆http://www.tnc.co.jp/gb/
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